Ilk veya itici kompres: Bacak a?r?n?z?n nedenine sarg?l? olarak s?cak yahut antipatik kompres uygulayabilirsiniz. ?meselelik var ise ilgisiz, kas gerginli?i varsa hamam kompres tercih edilmelidir. E?er a?r?lar?n?z çok ?iddetli ise kesinlikle mahir bir doktora gitgide kontrol olman?z gerekm